und zwar reichlich!
(je ca. 1,5 l)
+
eine praktische Thermoflasche im trendigen Design!
Man kann nie zu viel Schutz haben!
Wasserstoffperoxid, Verbandszeug und Pflaster!
Unverzichtbar!
Um die Sandwiches zuzubereiten
...und einen Stock zu schnitzen!
saubere und trockene Kleidung, die vor Regen (und Schweiß!) geschützt ist
nützlich bei Regen, aber auch bei starkem Wind, er ist leicht und praktisch!
Aufschnitt, frisches Brot, Schokolade.
Oder
eine gute Polenta!
Ausgezeichnet sind getrocknete Früchte und Müsliriegel, aber auch ein schönes Stück Kuchen!
für trekking, bequem und leicht
(SALOMON)
effizient bergauf und performant bergab
(Eigenkraft full CANYON / E-Bike full SPECIALIZED)
eine Karte, den GPX-Track der Strecke ... und einen guten Orientierungssinn!
